Chwila.. na silce oblukam i za jakis czas wkleje .. A co z kre-alkalyn? jak brac? Co do planu nigdy mniej niz 10kg na plaskiej mi nie dochodzilo(tyle ze na kazdym cyklu na sile kreta byla)
[...] i t-bola. dawki clomid 1-2 dni 100mg do konca 50mg, hepatil 3 tabsy dziennie po 1 rano/w poludnie/wieczorem, t-bol z racji posiadania 150capsow w opakowaniu postanowilem brac 5 caps dziennie 2 rano, 2 w poludnie, 1 na noc przez co starczy na miesiac dobrego pct. Prosilbym o korekty jesli cos nie tak ;) z gory dzieki, zalezy na czasie bo od [...]
Dokładnie jak Aga. Sylwetka wygląda ok. Często lekarze biorą pod ''lupę'' jedynie TSH i T4 co jest błędnym podejściem. Zaleca się brać pod uwagę cały panel tarczycowy, a w tym T3 który jest najbardziej aktywnym hormonem tarczycy, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego ustroju. Stosując euthyrox możesz spowodować wzrost T4, ale T3 [...]
jeszcze zalecenia lekarza po ostatnim badaniu gdzie tsh >3 Nie wiem co mam robić...mam wykupione leki, ale nie wiem czy brać, może odczekać i powtórzyc badania? boje się, że jak zacznę przyjmować te leki, to potem nie będę mogła odstawić :/ /SFD/2017/1/17/30865dbd7c9540f8be77da81cc13632c.jpg
[...] ostatnie 6 tyg brałam eythyrox w dawce przez pierwsze 2 tyg 25, potem 37,5 Poniżej wyniki badań....zwórćcie prosze uwagę na androstendion i testosteron...czy to pcos...co dalej, brac ten euthyrox czy go odstawić? Dodam że badania robiłam 3 dnia cyklu tak jak zalecił lekarz (2-5 dzień cyklu) /SFD/2017/2/7/0015213631cb4e968816480e4ff4e2e4.jpg
[...] enan 250mg co 5 dni odblokowanie 2 tyg po ostatnim strzale enana 6 dni 100mg clomidu 24dni 50 mg clomidu mozna dozucic nolve przez caly odblok 20mg dziennie a co do kreatyny zaczynasz brac w 11-stym tygodniu z faza ladowania czyli 25gr przez piec dni a potem po 5 gr rano i po treningu pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-01-10 12:26:56
...sądzę, że powiedzenie "święte" nie pasują ani do słów pana Mirochy, ani też do kogokolwiek z PZKFiTS, szczególnie w tym kontekście TS jest sportem, którym niewiele osób się interesuje, przez co praktycznie tekże wcale nie interesują się nim poważniejsze media (chodzi o powszechność, nakład, oglądalność, a nie treść). Stąd też wiele [...]
nkamil, przeczytaj temat od początku, dowiesz sie wszystkiego w skrócie: TPW to zawody, w których można startować dopóki się nie przekroczy liczby 3 stoczonych walk - brać udział mogą wszyscy, o ile pamiętam aktualnie TPW będzie sie odbywać w ramach Polskiej Ligi Boksu Tajskiego co miesiąc w Krakowie, począwszy od 18.10
winko codziennie brać ? Co do propa to bym zrobił cykl na 6 tygodni i potrzeba mi 250ml propa i około 150ml wina tak ? Liczyłem, że winka ze 100ml wystarczy bo przecież okres półtrwania wynosi 48h z tego co wiem to nie lepiej też co drugi dzień walić ? I jak mogę sprawdzić czy laby są słabe jakościowo ? Pierwszy raz na oczy będę je widział. [...]
Suple takie którymi uzupełnisz diete... jak można brać sie za cykl wchodzić na niego a nie znać zasady brania suplementacji, najlepszym suplem po którym widać efekty gołym okiem jest kreatyna która jest ci zbędna, reszta są prozdrowotne także bazujesz tylko i wyłącznie na diecie i ciężkim treningu Rozumiem wszystko tak będę działać teraz przez 2 [...]
Tak więc z WPC będzie : Węglowodany: 326 Białko: 225g Tłuszcze: 105g Kalorie 3214 kcal- więc nie co ponad normę. Zastanawiam się tylko czy nie lepiej WPC brać 2 razy dziennie. Rano i po treningu. Będzie na dłużej a zdaje mi się że 225g białka jak na moja wagę to dużo. Co myślicie? Zmieniony przez - Pawlo94 w dniu 2012-08-20 16:02:48
[...] samo zamienie zamierzam stosowac ser bialy z tunczykiem czy indykiem Mam pytanie co do carbo, czy zamiast niego moge stosowac wafle ryzowe czy to marny srodek zastepczy? Na noc bede bral bialko bo zostalo mi sporo sp80 olimpu z czasu redukcji. Bardzo zalecacie tran? Jaki kupic, gdzie i zamiast czego brac? Rozumiem, ze to dobre zrodlo tluszczy?
1 czy FBW+ interwały później chodze na bieżni tak żeby mieć ta aktywność 40 minut jest okej jeśli chce się zrzucić? 2. W diecie mam 150gram bialka czy to nie jest za dużo na moja masę ciała? 3. Skoro jest już ścisła micha to warto brać suplementy? Bcaa? Kreatyna? Spalacz tłuszczu? 4 ile pic wody? 2,5 czy może do 4 l? 5 co wziac do siebie żeby [...]
[...] to chyba zle mnie zrozumieliscie nie mam na celu przez zime zrobic z siebie szafy tylko poprostu jak trenuje to chcialem dla lepszego rozwoju przy okazji jakies suplementu brac aby organizm "dozywic" ze tak sie wyraze, bo dodatkowe skompleksowane wartosci odzywcze czyt.suplementy moga tylko pomoc a pytanie jest takie JAKIE odzywki [...]
Na jakiej zasadzie ma sie deka z prolo uzupelniac - brane oba co 7dni. Czy brane prolo co 5dni i bedace ciagle w organizmie aktywne i deka co 7dni zgodnie z okresami poltrwania sie nie uzupelnia, lub zrobia to gorzej? To jakby brac wino do deki co 7dni kontrastowe ale w mysl tej zasady.. z ktorej nie kumam wiele hyh oswiec mnie pls.
[...] po cyklu kreatynowym) Tylko wlasnie co dokupic jeszcze do tego!! Jakie suple wlozyc myslalem o jakims dobrym bialeczku+Ovopol ale to normalne(prosze tez o rozpiske kiedy brac bialko Ovopolu a kiedy te drugie jakie polecicie :D) chodiz mi glownie o BCAA lub jeszcze inne ktore mozecie mi polecic bo warto...czekam na odpowiedz z gory pozdrwaiam [...]
no ja wlasnie myslalem ze to ja jestem jednym z tych co kretka nie dziala. Teraz nie wiem co mam brac za ile moge znowu wziasc kretke ? Czy moze walnac sobie cykl z v12 czy innych takich nowosci co powychodzily dziwne rzeczy.
Siema, jestem w 8 tygodniu cyklu leci enan 250 e4d, z powodu niskiego estradiolu na start w 2 tygodniu hcg 5 000 i w tym tygodniu drugie 5 000, zrobiłem badania bo libido coś kiepsko, sennie i brak apetytu. /SFD/2016/11/25/a5b26218c4ef472e9c394ab1e03a6879.jpg Ogarniam właśnie symex, na który pewnie poczekam parę dni ale pod ręką mam tamox czy [...]
Mistrzostwa Polski Seniorów w TS
